“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？”

　　一次意外导致袁存泉高位截瘫，但他没有被打倒，而是用顽强的意志书写了生命的传奇。30余年来，他写小说、开网店、助学助残，在人民大会堂领了“全国助残先进个人”奖章。袁存泉，用坚强、用大爱诠释了何为“身体不能站起，精神却顽强耸立！”（，看更多故事，下同）

　　黄海燕，30余年照顾村里残疾孤寡，最多时家里留养7口人。在四季的轮转中，她给了这些可怜人一个温暖有爱的家。有人说她傻，她说：“我不傻，但总得有个人管他们。”有人说她伟大，她笑中带泪地说：“我哪有那么伟大……”

　　方东锋、朱利夫妇，不管身在哪，只要有紧急需要，就第一时间将自己的“熊猫血”驱车送达。二人有一双儿女，他们表示，将来要引导一双儿女加入到义务献血队伍中来。

　　他们奔走于城乡社区村屯，扶危济困、助学支教；他们走在大街小巷，美化身边环境，守护母亲河……他们是聚沙团队，用行动弘扬雷锋精神，诠释积小成大、聚沙成塔、大爱无疆的力量。

　　潘宝军，曾经别人为他“撑过伞”，干起了一番事业，日子好起来之后，心怀感恩的他也成为了“撑伞人”。他带着员工开展敬老、助残、帮困活动，为献爱心。他说：“我相信有爱就有温暖、有爱就有希望。”

　　“外卖侠”卢旭东，在有风有雨有烈日有暴雪的送餐途中，好事做了一箩筐，救助老人、疏导交通、给患心脏病的路人送救心丸……他为生计跑单，更为生命抢单。他说：“既然让我遇到了，咱能帮就帮一把。”

　　庄庆发爱心团队，他们因爱相聚，为爱出发，以关注为己任，被孤寡老人视为儿女，被留守儿童当做亲人。在他们的感召下，越来越多的爱心人士主动承担社会责任，投入到关爱他人、扶危济困、扶弱助残的实事好事中。

　　一通电话救了学生全家五口人的事迹，让全国人民认识了“辽宁好人”、抚顺最美教师张雅丽。她早已把对学生的爱与责任刻入灵魂，她说：“我深信爱是可以传递的，当我的这份爱温暖了我的孩子，将来他们定会将这份爱回报社会。”

　　一群朝气蓬勃、善良有爱的在校学生，组成了清原8023志愿者联盟。他们用绿色环保周周行、助人于危急时刻、爱心助学支教等实际行动，将爱和温暖传递。

　　“烈火英雄”高大千，当年，大连输油管线爆炸，火海冲天、浓烟滚滚，他大喊一句“跟我上，别怕”……他是“逆行者”，一次次出生入死、一次次赴汤蹈火，面对称赞和荣誉，他说：“我只是一名普普通通的消防战士，我只是在完成自己的使命和担当。”

　　苏季，一位护林员，在守护绿水青山的背后，他还有着英勇无畏的壮举。跳进湍急的河流里救了一条人命；在巡查的途中，遇到在逃犯罪嫌疑人，他不顾个人安危，协助民警将其成功控制住。苏季说：“父亲对我的影响很大，我终于成了和父亲一样勇敢的人。”

　　居民楼一楼的日杂商店突然发生火灾，火势迅速蔓延，楼上居民处在极度危险之中。就在受困人员感到绝望时，兰郡泽驾驶吊车前来救人，14名居民化险为夷。兰郡泽救人的视频在网上疯传，网友们在点赞的同时亲切地称他为“吊车侠”。

　　一辆轿车发生交通事故，司机和车都坠了河。当时，正在浑河岸边的69岁的张宝付老人，纵身跳入刺骨的冰河中，在数分钟内将司机救上岸，上演了一场惊心动魄的极速营救。网友们纷纷为张宝付点赞，必博入口亲切地称他为“抚顺大爷”。

　　“铁警”朱敬洋，与歹徒搏斗，尖刀刺进大腿、鲜血染红警裤，却没有退缩，最后掰下尖刀硬将歹徒擒获。回想起徒手握住利刃的那一瞬间，他说：“也害怕，但咱是警察，为了人民群众的安危咱不上谁上。”

　　路遇居民家中着火，白涛毫不犹豫地冲上楼、踹开门、进了屋。着火点在厨房，天然气管道随时有可能爆燃，白涛迅速采取措施压制住火势，然后，在滚滚浓烟中，连背带扶地救出了屋里的两位老人。

　　那一天，刘运涛犹如神奇“救兵”，在惊魂时刻纵身一跃，救出了随车掉进水渠的4个孩子。他舍命相救的义举，感动了大家，更让孩子的家长无比感恩。当家长送上锦旗时，刘运涛憨厚地笑笑，只说了一句：“其实也没啥，遇到这种情况，谁都能去救人。”

　　“钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上，也要提倡这种‘钉子’精神，善于挤和善于钻。”

　　刁克剑，技校毕业、钳工起步，却怀着对科学技术的渴望，孜孜以求、不断钻研，成为微电子领域享誉全国的科研专家和中国十大创新工匠，为抚顺的智能机器人产业化发展及电子信息化技术革新奉献着无穷的价值。

　　徐等一，移植草药下山，一路试验，打拼成为蜚声全国药材界的“东北药王”。他还是致富路上的带头人，克服各种困难，带领乡亲们一起搞事业增收致富，使村子“逆袭”成为远近闻名的药材村。

　　矮矮的个头、黝黑的脸庞、瘦削的身躯，还戴着一副高度近视眼镜，看似普通的孙本学，却在养路工人这个平凡的岗位上，干出了不平凡的业绩。孙本学勤奋不辍，一直以高标准要求自己，将他负责养护的路段打造成为全县的公路养护“标兵示范段”。获评市省、市劳动模范，孙本学值得！

　　“我愿做一颗电力螺丝钉，牢牢扎根热爱的电力事业。”刘传波说到做到。他勇挑重担、攻坚克难，年纪轻轻就成为公司首屈一指的电缆专家、赫赫有名的发明家，他用智慧和汗水不断为自己热爱的电力事业书写着动人的篇章。

　　奔跑在创新路上的才冰，带领团队研发多款世界先进塔机，不但让“抚顺制造”蜚声世界，还一举打破了长期由国外制造商垄断国内市场的局面，为我国基建行业的技术革新提供了强有力的装备支撑。

　　“我要带领更多的乡亲们过上好日子！”敢想敢干、能拼会干的王明芳是一名农民企业家，多年来，她立足家乡热土，不断学习、探索、尝试，专注发展香菇产业，带领乡亲们踏实地走在增收致富的道路上。

　　如何在短短5年内就能从初级工成长为高级技师？又如何年纪轻轻就拿到了全国技术能手这样高的荣誉？王建的秘诀只有一个，就是干一行爱一行钻一行，坚持不懈地学习。

　　葛福杰，是有一身过硬本领的汽车修理工，也是乘客心目中最好的公交司机。日复一日，他用勤奋工作、干一行专一行的样子，让大家看到了普通人的闪光和平凡岗位的魅力。

　　从成为一名眼科大夫那天起，臧冬晓就心怀使命、肩扛责任，刻苦钻研业务，不断精进医术，当好护佑患者光明健康的赶路人。她在省内率先开展新技术，先后获得抚顺市职工优秀技术创新成果奖、抚顺市自然科学专业学科带头人荣誉称号。

　　“我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中艰苦的斗争中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。”

　　胡庆龙立足岗位，刻苦钻研数控维修技术，成长为一名实打实的高精尖技术能手，他所带领的设备精修组也成长为一支技术过硬、作风优良的数控设备精修队伍。他说：“对于工匠的理解，我认为就是一种传承，就是对工作持之以恒的态度。”

　　许帆，一位乡村医生，从风华正茂到年过半百，她一直坚守在农村医疗战线，用满腔热情与不懈奋斗默默书写着治病救人、救死扶伤的医者担当与医者情怀。

　　侯清林，大家眼里的“拼命三郎”，必博入口也是村民致富的领路人。他数十年如一日，始终奋战在农村第一线；他扎根大地、辛勤耕耘，用实际行动践行了一个农村基层干部的初心和使命。

　　30余年来，郭春静一直奋战在环卫一线，在平凡的清扫岗位上创造着不平凡的业绩。橙色的环卫工作服是令她骄傲的“战袍”，手中的大扫把是她描绘城市的美丽画笔。荣获全国“五一劳动奖章”，郭春静实至名归。

　　刘宇志在不断地学习与磨练中，从焊工学徒到电焊高级技师到焊接行业全能人才再到走上技能报国之路的高技能人才，他用自身的不懈努力，在名为“奋斗”的这份答卷上，写就了“满分+”的答案。

　　多年来，庄忠明一直奋战在乡村振兴一线。建大棚种草莓、成立果蔬种植专业合作社、建起露天水果产业园……他用远见卓识带领乡亲们闯出一条条创业就业的新路。

　　“条件艰苦算什么？工作繁重又算得了什么？身为煤矿工人，就得有一身硬骨头！”十几年如一日，李先志刻苦攻关、不懈奋斗，用18项技术革新、上千万元的生产效益，诠释了从一名白面书生到一个铮铮铁汉的蜕变，从一名普通工人到一名采煤技术员再到一名采煤技术队长的成长。

　　王振英是来自冀中平原的农民工，带领同乡的农民兄弟来到抚顺艰苦创业。一路打拼，他们这支农民工施工队凭着良好的信誉和过硬的质量，在抚顺建筑行业立稳了脚跟，先后承建了一大批抚顺市地标性建筑。王振英用自己的赤诚和汗水，绘就了奋斗者闪闪发光的样子。

　　勤奋学习，从小学徒成长为土专家、密封大王；刻苦钻研，改造设备使其运转周期达到世界先进水平、以科技攻关为企业创造出巨大财富。赵林源就这样奋斗不止，从初中文化的起点攀登到专业领域的顶尖，不但书写了自己的壮美人生，还为我们留下了催人奋进的励志故事。

　　2006年，具有抚顺原创性、地域性的“百姓雷锋”宣传活动诞生，标志着抚顺开展常态化学雷锋活动进入一个全新阶段。

　　2013年，第七届“百姓雷锋”事迹发布典礼，正值等老一辈革命家为雷题词50周年。活动首次推出“百姓雷锋”团队，让传承雷锋精神从个体走向群体，让雷锋精神的种子生长为茂密森林。

　　2015年，第九届“百姓雷锋”事迹发布典礼在雷锋生前所在部队举行，抚顺市雷锋精神种子工程同步启动，“要做雷锋精神的种子，把雷锋精神广播在祖国大地上。”

　　2017年，第十一届“百姓雷锋”事迹发布典礼，创新传播载体，首次采用新媒体“线上”直播方式，网络参与人数超过40万，在广大青少年群体中圈了众多“雷粉”。